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ジュニア期の今しか作れない、一生物の『心肺機能』と『体力』を
サッカー、野球、バスケ、陸上……。 どのスポーツにおいても、すべての土台となるのは「体力」であり、鍵を握るのは「持久力と心肺機能」です。
特に、ゴールデンエイジと呼ばれるジュニア期にどのような環境で身体を作るかで、将来の運動能力に決定的な差がつくと言われています。
日本のトップアスリートたちもこぞって取り入れる「高地トレーニング」を、この夏DOPEで体験しませんか？
たった45日間でも、驚くほどの効率で力強いカラダの基礎を作り上げることができます。
ジュニア期に高地トレーニングをオススメしたい3つの理由
① 圧倒的なタイムパフォーマンスでライバルに差をつける
高地環境（低酸素空間）での運動は、通常の2時間分のトレーニング効果を、わずか30分程で得ることができます。 塾や部活、家族旅行で忙しい夏休みでも、最小限の時間で最大の効果を発揮。ダラダラと暑い中で走らせるよりも、遥かに効率よくライバルに圧倒的な差をつけられます。
② ゴールデンエイジの今だからこそ、将来全ステップで活きる基礎を作る
ジュニア期に高地環境を経験することは、心肺機能とスタミナのポテンシャルを最大限に引き上げる最高のチャンスです。 ここで強固なカラダのベースを作っておけば、今やっている種目はもちろん、将来どのスポーツに転向・進学しても一生物の武器として役立ちます。
③ 成長期の関節・筋肉を守る「低リスク」の賢い選択
「激しい特訓で子どもが怪我をしないか心配……」そんな親御さんもご安心ください。 高地トレーニングは、心肺機能にかける負荷は高い一方で、関節や筋肉にかかる物理的な負担は通常と変わりません。 成長痛など、ジュニア期特有の怪我のリスクを徹底的に軽減しながら、心肺機能や体力の向上に繋げます。
45日間通い放題プランの詳細
2026年夏限定の「45日間通い放題プラン」の詳細です。
- 申し込み条件：小学生から大学生までの方
- 申し込み期限：8月10日（月）までのお申し込み
- 通い放題期間：お申し込みいただいた後の開始日から45日間
- 注意事項：通い放題の期間中であっても、高地環境での運動は、1日1枠（40分※）までとなります。
※高地環境では、30分で2時間分の運動効果が得られますので、短時間でも十分な運動量を担保することが可能です。
